Caixinha Antidepressão
REF: 9788582305676
€13,90Preço
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Número de Páginas
100
Escrito por:
Gisela de Castro
Editora
Matrix